Lightness

「Lightness」とは軽快さ・機敏さ・陽気・快活と辞書は説明しています。Mosheのワークショップではこの「Lightness」という言葉もよく耳にしました。意識を集中させるあるワークでMosheが「Lightness、Lightness!」と何度も叫んでいたのを思い出します。
日本人は意識を集中させるとseriousness(真剣)になりすぎてしまう傾向があるようです。意識を集中させ状態を軽く保つ。非常に到達しにくい状態のような気がするのは私だけでしょうか。開かれた状態で意識のブレがない、つまり意識が散漫になっていない状態。
この開かれた状態のいうのは、五感・六感をフルに使って周りの環境から入ってくる情報を全身全霊で取り込もうろする状態と私は思うのですが。。。おそらく。
とすると、集中の中での「Lightness」を実感できた人は何人いたでしょうか。
Clowningの時に保たれていたい状態です。

Mosheのワークは一見簡単そうで、実はものすごくレベルの高いことを要求しています。